每个人都说过爱，但无数人又纠结于爱之中。他们想知道，什么是爱，我是否爱他，他是否爱我。然后，再决定，我是否要和他在一起。

 但是，无论是社会科学还是心理学对于爱，都没有一个明确的定义，能够让人们清晰无误的了解爱到底是一个什么东西。在以前的博客中，我也曾经剖析过爱，但那也是一些简单的分析和设想。现在，依据我一些简陋的心理学知识，和多年的那些深陷于爱的矛盾中的访客的感受和经历，更明确的说一下我对爱的理解。

 人的爱，不单单针对于异性的人，也有同性，也有动物、植物、石头，某件东西，某种主义和思想。那么，爱就是一种感受，一种强烈的感受。以至于，这种感受在记忆中形成了烙印，让他维护和依赖这种感受，以满足神经系统对于愉悦的需要。就像吸毒者对于毒品的感受，他知道毒品对他的伤害，他也可以不喜欢毒品，但他离不开毒品，他会爱毒品。

 这也就是爱和喜欢的差别。喜欢是一个人对于其他人或事物的态度和评价，表现为认可或不认可，接受或不接受。爱则是一个人内心的感受，可以建立于喜欢的基础上，也可以脱离于喜欢。喜欢不代表就一定会有爱的感受，不喜欢不一定就是不爱。所以很多人陷于矛盾之中，非常的恨他，却又有爱的感受。于是，一个爱你的人，却很容易给你带来伤害。因为爱你是他的感受，而非他对你的态度和评价。

 态度的转变也大大的快于感受的改变，从喜欢到不喜欢就是一句话一个事件，可以是一瞬间，但从爱到不爱却需要很久，让神经来慢慢的适应。于是，当他说着爱你的时候，可能他已经不再喜欢你，或是开始恨你。反过来，你也一样。

 感受会受到态度的影响，也会影响到态度。于是，现实主义者会更关心自己对事物的态度，然后产生爱，他的爱也会容易受到事物变化的影响。而理想主义者，会更关心自己对事物的感受，他会由于爱的感受而忽略那些现实中影响他评价的变化。往往是，a会由于喜欢b而对b产生了爱的感受，但慢慢的，b的一些陋习会让a感到不适和反感。如果a是理想的，或是宽容的，那么他的感受就不会受到这些态度的影响而变化，a的爱也就可能是长久的。如果a是现实的，或是苛刻的，那么他的感受就很快会受到这些态度的影响而变化，a的爱也就会慢慢的减弱直到消亡。所以，爱是否长久，取决于人本身，而不是爱是否存在。永久的爱的前提是，两个人都要有高度的相似性，以及必不可少的宽容度。

 自我中心的人，会更关心自己的感受。当他对你的态度和评价有了不好的变化，却仍想保护他自己的感受时，他就会在爱的名义下去控制和改变你，甚至伤害你。这个时候，他更需要的是自己曾经有过的，爱你的感受，而非是你。他对你的爱的感受已经弱到几乎没有，他更急于恢复他的感受，从而忽略了你的感受。 俗话说，这是自私的爱，是假爱。

 真爱则是，他会在爱的强烈的感受的影响下，忽略了你的问题，或是忽略了对你的评价，只是想要给予你。其实人们想要追求的是这样的爱，给予而非要求。

 可以，能做到这样爱的人，或是得到这样爱的人，有很少很少。于是很多人就会在爱的漩涡中挣扎，纠结，痛苦，迷茫。

 总结起来，其实就是，爱是一种感受，是可以变化的，是可以被影响的。有了爱或被爱，都要珍惜，也要清醒。而两个人能否在一起生活，或是生活的幸福，爱不是必要条件，态度和需要也很重要。无论怎样，都不要去伤害，你自己或他人。