抑郁症治疗的关键，一是坚持，二是方法。

抑郁症的产生不是一天两天就形成的，而是有一个长期的过程。大多数抑郁患者都有成长经历中的因素，比如家庭环境或是伤害事件。这些经历给个体的性格中带来容易产生抑郁感受的认知方式，这种方式的改变不是短时间就可以做到的。而伤害所带来的痛苦感受也会以记忆的形式保留在大脑中，在日后的生活中会不时的再现，让经历者再次感受痛苦。所有这些的调整，无论是心理治疗还是药物治疗，都需要一个长期的过程，才能得到稳定的效果。

导致抑郁症的原因，医学和心理学共同的观点是，有认知模式和神经递质双方面的因素。所以抑郁症的治疗也要从这两方面入手。不改变抑郁症患者的认知模式，那么患者对于信息加工的结果还是负性的、悲伤的、痛苦的，即使药物对于神经递质的作用是有效的，作用也会降低并不能持久。而对于重度抑郁患者来讲，在极度痛苦甚至已经出现自杀观念的状态下，是难以保持合理的思维并在心理专家的帮助下改变认知的，这时候就需，要药物的帮助。

所以，抑郁症并不是不能治愈，重要的是要坚持合理的治疗方法，并持之以恒。

沈阳郁金香心理咨询中心   梧桐

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