最危险的就是微笑的抑郁。
有很多抑郁障碍患者更愿意在外界面前表现出美好的一面，而不愿意让他人看到自己内心的痛苦，更不愿意向他人倾诉自己的难过。
这种情况下，会让本人缺少更多理解和支持，而是要承受更多压力。
虽然掩饰性是一种成熟的表现，但过多的掩饰性会导致个体内心的压力增加，并减少了及时的社会支持。对于抑郁症患者来说，不单单要自助，还要学会求助。也要善于倾诉，这对于减轻压力很重要。
重度抑郁是有自杀风险的，但抑郁症也并不是无法治疗的疾病。重要的是，科学和持久的治疗，生活方式和认知行为的调整。而家人朋友，不能因为患者日常的表现，就轻易否定患者对于内心痛苦的表达，来自环境的信任和帮助是非常重要的。