爱是自古以来人们所追求并津津乐道的，却永远也搞不懂的奇怪的东西。因为爱是一种感受，所以难有标准，也没有一个准确的定义。但往往有些人会把自我欲望的满足解释为爱，这样会显得更合理，更好看，更漂亮。

   每个人对于爱的感受大同小异，但对于爱的表达，以及对于爱所带来的欲望的处理是不同的。人的大脑中有一种叫做镜像神经元的神奇东西，它可以帮助人去感受其他人在做或经历某些事情的感受，也就是共情和理解。当爱的感受产生时，这种镜像的作用是会被加强的，但人因此而产生的反应却不尽相同。有些人会因此对爱人的感受更加理解并感同心受，而有些人则更多的将对方的言行置于自己的标准范围内不断评判，并对他认为的错误进行批判或惩罚。前者往往会使爱更浓厚更长久，而后者则容易带来伤害性的行为。经常的情况是，让这个伤害行为更合理化的解释就是：我要求你是因为我爱你，我打你是为你好。

   占有欲和控制欲来源于人的安全的需要，是动物自我保护和生存的本能。但当人社会化后，这种本能被限制在一定程度内。自我中心的人，由于成长环境的原因，内心深处的占有欲和控制欲被强化，并不断通过行为加以实现，而对他人的共情和理解则被弱化。当占有和控制施加于人的时候，孩子往往会乐于接受，而成人或近成人大多会表现出抗拒。有时，施加者甚至被施加者为了缓和由于抗拒出现的矛盾和痛苦，也会把这个行为的产生归因为爱。

   可是，如果爱的过程就是痛苦，那么还会被描述的那么美好，并被人们孜孜不倦的追求吗。实际上，人们所追求和赞美的是那种没有伤害的爱，那是一种由于理解和共情所带来的给予，而不是占有或控制。对人的占有或控制，一定会遇到抗争，即使他/她是你的丈夫或妻子，即使是你的儿子或女儿。抗争就会带来矛盾，矛盾就会带来冲突，冲突接下来就是痛苦。而痛苦产生的最终结果就是，爱会死亡。在那些人们所期待的永恒的爱中，是不会有控制和占有的。

   经常会遇到这样的案例，对方出轨并已经离家，但他/她说因为爱而不同意离婚。实质却是，他/她不想让对方轻易得到自由，不想让别人占有对方。于是，经常几年甚至十几年的消耗着，双方都在痛苦中。看似他/她还占有着她/他，但在这个过程中，他/她在绑架对方的同时，也把自己的生活和幸福绑在了别人的船上。虽然有着爱的名义，但却伤害了双方，而自己受到的伤害可能更多。

   当父母对孩子说，我对你付出了那么多的爱，你怎么那么不听话，你怎么就那么不给我争气的时候，爱已经是一种名义了。因为爱可以被说出来，但不应作为交换的资本。父母对孩子如此，男女之间也如此。我爱你，你就该更爱我，就应该回报我。这是买卖，是投资，是要求投资收益的。以爱的名义，来寻求对方替自己完成愿望，而不顾及对方在这个过程中心理和身体上的煎熬，结果也只能是伤害。就像一个公益广告中说的，没有买卖，就没有伤害。

   当一个人以爱的名义去要求对方的时候，已经是在满足自己的需要了，实际上是在爱自己。但他/她却把对自己的爱掩藏起来，罩上爱别人的外衣。这样的表现实际是，即以自我为中心，又缺少自信。不能真正的爱别人，又不敢明确对自己的爱，更痛苦。

   以爱的名义去伤害，比起直接去伤害，更隐蔽，更持久，更深重。  

   不要以爱的名义去伤害，无论是对别人，还是对自己。

   因为爱，不是伤害。