抑郁作为一种情绪，在人类的进化过程中保留下来，是因为具有一定的功能。抑郁往往伴随不良事件而发生，产生于对事件的回忆和自我评价中，因而对于避免类似不良事件的再次发生具有帮助意义。抑郁情绪导致的行为退缩，也会帮助当事人主动脱离或回避不良事件及其环境，避免伤害的增加。

    但长期而严重的抑郁有可能会导致抑郁症的发生，因而出现明显的躯体症状和行为特征。比如失眠、食欲下降，以及兴趣下降、行为退缩等。这些抑郁症患者往往由于有明显的表现而被身边人所关注到，虽然他们内心极为痛苦甚至具有轻生的倾向，但却会因此得到帮助和保护。然而，也有一部分长期具有抑郁情绪的人，由于其性格的原因，刻意掩饰自己的抑郁情绪，却容易被人忽略而更具有危险性。

    这样的人往往自尊心很强，不愿示弱，不想让别人看到自己的失败。很少求助别人，却乐于助人，很难拒绝他人的请求。他可能会对别人具有责任感，但往往对自己不负责任。即使他已经难以承受压力，已经内心极为痛苦，但他还会表现的充满希望，充满斗志，乐观向上。于是，身边人经常会忽略了他也是一个普通人，他也会因为压力而崩溃，而继续在他身上施加他再也无法承受的重量。这种笑容背后的抑郁，就像黑夜中没有开灯的重型卡车，呼啸而过，随时会将他碾压在车轮下，而不被人所知。

    一旦环境把他塑造成某种良好的形象，那么他就会拼命的去维护，而不会顾及自己要付出的代价。在一些情况下，当现实已经无法再让他维护这种尊严时，有些人会用自我幻想的方式来作为补偿，来维持优越的感受。他会因此表现的兴奋，自大，认为自己能解决所有困难甚至无所不能。这样的表现，叫躁狂。躁狂往往和抑郁交替出现，会有一个从轻到重的过程。在抑郁过程中间断出现的轻躁狂，往往会更有助于对抑郁的掩饰，而使其亲人忽略其抑郁的可能。重度的躁狂会有妄想的出现，有些人甚至会认为自己是神。大多数的重度躁狂者会因极度兴奋而拒绝睡眠，并且喋喋不休。这个时候极易出现攻击行为，并因为失去了对危险的恐惧而发生自我伤害，自杀的发生率非常高。

     虽然笑容背会的抑郁容易被忽视，但并不是这样的抑郁就不能被发现。对于亲近和被信任的人，他们往往也会愿意倾诉痛苦，吐露自己的烦恼。及时的社会支持，对他们来讲就可能是救命的。但各种社交工具的发展，却将人之间的交往简单化了，文字化了。失去了亲近感和言语式的沟通方式，也往往让人失去了倾诉的欲望。人之间的距离看似因为科技发展而缩小，但实际上却在不经意的增加着。于是很多人在做着表面的人，而亲人朋友看到的也是表面。    

     如果你身边的某个人，经历了波折，或身在困难中。即使他表现的坚强，无谓，乐观，充满希望。那么也去陪陪他，理解他，也许你就将挽留了一个生命。

作者    沈阳郁金香心理咨询中心   梧桐老师