近些年，青少年校园霸凌的事件层出不穷，很多家长也很担心自己的孩子在学校被欺负，但又不知道该如何帮助到孩子避免这个问题。

其实，这些霸凌的发生，大多会有一个发展的过程，从轻微的到严重的。霸凌者会在开始的试探中，发现被霸凌者既不能反抗也不会求助外界的帮助，所以最后会采用更严重的攻击。所以，成人的介入对于及时的阻止霸凌的发生非常重要。这就要求家长要和孩子建立良好的亲子关系以及沟通方式，以便家长能够随时了解到孩子在校的情况。有些孩子由于经常被家长批评和责备，所以发生了被欺负的情况，也不愿意和家长说，担心不被理解并被批评。

另外，也要教会孩子适当的反抗。一味的忍让和恐惧，会让霸凌者肆无忌惮的释放攻击性。这种反抗，可以是言语上的警告，也可以是肢体上的。一定要教会孩子，如果有人试图欺负你并将你带到无人的地方，一定不要去，无论用喊叫或肢体反抗都能够引起他人关注，并得到帮助。在曝光的霸凌事件中，殴打行为都是发生在偏僻无人的地方或是封闭的室内。

在孩子与他人发生冲突的情况下，家长一定要保持冷静，要相信和理解孩子，不要一味的批评和责备。这个时候，与孩子亲密并信任的关系就尤为重要。家长要学会处理这种未成年人之间的冲突，要分析和判断哪些是属于偶然的，哪些是恶性的霸凌的。然后，耐心的帮助孩子学会处理不同的冲突。对于偶然的正常的人际冲突，家长尽量不要介入，而是让孩子自己解决。但对于恶性的霸凌性质的攻击，家长就需要寻求学校的或警方的帮助，或是在孩子同意的情况下亲自处理。

对于已经发生的霸凌，如果已经给孩子造成了心理的伤害，孩子出现恐惧退缩，情绪低落或紧张，有控制不住的场景重现，那么就要寻求心理专业的帮助，以避免导致心理障碍的发生。

沈阳郁金香心理咨询中心   梧桐