精神障碍诊断中没有拖延症这一名称,但在多个障碍中会有这一症状表现。
抑郁障碍患者会有兴趣下降、行为退缩的症状,在生活中就会表现出不愿意做事,对既定目标拖延的情况。
有强迫问题的人,在进行一个新的目标前,往往会做过多准备,极力寻求完美的执行方案,并过度审查计划的不完备之处,特别容易出现拖延。
具有焦虑障碍或性格特征的,就总是担心要去完成的事情会有不好的结果,比如被拒绝或失败,因而会产生恐惧或犹豫不决,于是拖延不做。
另外如果一个人的性格中常有逆反情绪,或是具有否定性的思维模式,那么对于他人的要求或计划,就常常出现对抗并不愿执行,这是对外部环境的要求及请求表现拖延的原因。
抑郁的拖延是内心的疲惫需要更多休息,焦虑的拖延是为了避免可能的危险,强迫的拖延是在做更可靠的准备,性格中的拖延是表现了对外部的不满。
所以说拖延也是具有合理性的,但过多的拖延或不合乎客观的拖延,就会影响个体的正常生活或给成就带来阻碍,是需要做出改变的。
梧桐老师
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拖延症是怎么回事
22/08/27