脑科学、神经科学、生物心理学、实验心理学的研究，以及计算机科学和人工智能的发展，已经将心理学纳入了现代科学体系内。
人类思维的原理与图像越来越清晰的呈现在面前。
心理活动看起来非常复杂，但好像又很简单。就像计算机语言，复杂的让你眼花缭乱，但简单到就是0和1的组合。如果将0比做否定，将1比做肯定，那么人的心理活动，就是对记忆信息以及感受信息进行肯定和否定的过程。
非凡的脑容量，装入了海量的文字、词汇、概念以及情感记忆。极速的神经活动，让你在产生需要的情况下，瞬间调取这些材料并进行选择和组织。遗传的神经特征与后天环境的相互作用，让个体形成并具有了将材料进行加工的属于自己的独特公式――认知模式。
生理的变化以及感觉器官对环境的反应，导致个体需要的产生，需要产生动机，动机导致行为。从需要产生到动机产生，从动机到行为，是两个不同的心理过程，认知模式在其中起着重要的作用。
有时候是，需要无法顺利的达成动机，或是动机无法转化为行为。有些人徘徊在需要产生后的矛盾中，有些人停留在动机产生后的恐惧中。当需要不能被顺利的满足，痛苦也往往就此产生。