一向感觉活力值饱和的我终于在春节期间大家庭团聚的热情冲击下病倒了，静静的躺了大约一个星期才略恢复正常。

这次的静是纯粹的静，足不出户，基本断绝一切外界联络，朋友圈也不发声，文字亦没有更新， 仿佛回到了从前那个朴素的“原始”状态（当然有几个简单必要的联系），对于当下信息无边界、有事没事每天都会在微信群冒泡、朋友圈走走的现代人来说，这样的日子貌似无法想象。
     开始的两天我也有点不习惯这种突然的安静，好像我远离了整个世界，成了地球边缘的人。当惶惶的感觉再次袭来的时候，我问自己，在担心什么？巧合的是这个问题在我无意中看到的一篇文章里找到了答案。
    这不算是很正式的文章，是一网上称之为“女文青”写的一篇与电影《岗仁波次》导演所谓的前生今世的情感纠葛，洋洋洒洒的文字写的深情且专注，令人忍不住相信她俩真的有那么渊远的缘分。且不说她是否是三毛转世，也不论她所说是否属实，单这篇文章再配上她的多幅照片和视频就足以在网上掀起一番热浪，让全国那么多人认识了这个女文青，可谓是赚足了眼球。
    心理学角度解析，生命的一个根本需求，是渴望被看见。从我们小时候用各种方式，包括哭闹来吸引父母的注意开始，寻求关注一直都是我们生存的方向或目标，我们努力着在这个貌似繁华却充满杀戮的世界拼出一条血路，让自己能够不因人潮汹涌而被淹没，让自己能够得以尽管疲惫却挺直了脊背站在刀锋上嗜血而笑，所有的这些都源自生命最初的需求——渴望被看见。所以，在人们还在暗笑这位导演睡错了对象的时候，女文青成功完成人生大逆转，站在了万众瞩目的舆论巅峰！巅峰，且万众瞩目，无论以何种方式，哪怕是爬行，是跪舔，想达到此目的的人都会乐此不疲，只为那最后的瞩目，哪怕是鄙视，那都是，被看到了 ！
    所以，我明白了自己此时的惶惶，我们如此的渴望被看到，是内心对自己有多么的不确定，自己的存在还需要在别人的目光里、注视下来证明？！看到心理专家武志红的一句话“没有被看见的灵魂，犹如陷在绝望的泥沼中”，那么，在这种被看见的渴望驱使下，又有多少人在这绝望的泥沼中苦苦挣扎？！
    可是，为什么我们不可以被自己看见呢？于是接下来的这几天纯粹安静的日子，我开始观照自己，用生命之眼让清净之流直抵内心深处，扪心自问之际又加之涤荡抚慰，完全放下了惶惶不安，在养好了身体的病痛同时，又令心灵灼灼其华，真真是一件乐事。

 如是，今晚我可以坦然自如的写文字，接受自己自然的状态。问爱人“你看我这几天变化了吗？” 他说没有，我暗笑，无需你看到，我知道发生什么了，我看到自己的样子了，欣然的样子。

作者  沈阳郁金香心理咨询    刘杰老师